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运动出汗，痒！
晒晒太阳，痒！
情绪紧张，痒！
洗澡泡澡，痒！
家人们谁懂这种瘙痒难耐的感受啊——原本好好的，忽然一热，忽然紧张，忽然刺痒，痒到抓耳挠腮，痒到如虫蚁啃噬！！
“患上胆碱性荨麻疹后，我的生活变成了一场恐怖电影。每当阳光普照，温度升高，皮肤瘙痒和红肿就像是鲜血中的诱人气息……我不得不在黑夜中战战兢兢，像个吸血鬼般逃避触碰。”
——一位胆碱能性荨麻疹患者自述
什么是胆碱能性荨麻疹？
很多朋友都知道且深有体会——荨麻疹是一种常见的、折磨人的过敏性皮肤病，急性瘙痒是荨麻疹的重要病症。但痒的诱因有很多，冷、热、摩擦、压力、日光照射、运动等，都可诱发荨麻疹。
荨麻疹的类型也有很多，其中，有种荨麻疹叫“胆碱能性荨麻疹”，是由于对胆碱能（乙酰胆碱）过敏，或体内缺乏分解乙酰胆碱的胆碱酯酶所引起的一种特殊类型的荨麻疹，多发于10-30岁的青年群体。
主要症状表现：受激动情绪或冷热刺激数分钟后，皮肤出现圆形丘疹性风团，周围有红晕，常分布于身体上部和上肢，互不融合，伴有剧痒、麻刺感或烧灼感，有时也会剧痒但无风团出现，刺痒可持续30~90分钟，甚至达数小时之久。严重者还可能伴有全身症状，如流涎、头痛、脉缓、瞳孔缩小、痉挛性腹痛、腹泻等，甚至晕厥！！
目前，胆碱能性荨麻疹的发病机制尚不明确，触发胆碱能性荨麻疹的因素也因人而异，已有的大量研究得出，剧烈运动、情绪紧张（激动、悲伤）、压力过大、洗热水澡、吃热食、饮酒、吃辣、出汗等，都可导致乙酰胆碱释放增多，诱发此病。
得了胆碱能性荨麻疹还有救吗？
胆碱能性荨麻疹相比其它种类的荨麻疹，更会让人捉摸不透、饱受折磨、体无完肤、绝望崩溃！
得了胆碱能性荨麻疹，还有救吗？胆碱能性荨麻疹是可以控制的。
治疗胆碱能性荨麻疹的关键在于了解和避免发病诱因，如因运动诱发的，可以减少或避免剧烈运动；因饮酒诱发的，尽量少饮酒或不饮酒。
注重生活习惯也是治疗的重要部分，记住这些小tips：
1、尽量保持情绪稳定，减少紧张焦虑；
2、炎热天气户外活动，及时采取降温措施，如冰袋或清凉喷雾；
3、减少环境冷热变化过大；
4、穿着宽松、透气、亲肤的衣物；
5、少吃辛辣刺激食品，少食羊肉、螃蟹、鹅肉等发物；
6、降低洗澡的水温；
7、多饮水，少饮酒；
8、选择无香精、刺激小、轻薄质地皮肤外用护肤品；
9、出疹时轻拍皮肤止痒，不要搔抓，使用冷垫或冷毛巾冷敷舒缓皮肤。
症状严重时，胆碱能性荨麻疹患者可在医生建议下口服抗组胺药进行治疗，例如西替利嗪、酮替芬等。
因环境冷热变化过大，或吹风受冷、侵入风邪而发作的风寒血瘀型荨麻疹患者，可以服用荆防颗粒治疗，荆防颗粒源自古代名方，有疏风解表、散风祛湿、败毒消肿的功效，可以有效治疗“风胜则痒”的诸种瘙痒症状（湿疹、荨麻疹、眼目瘙痒）。
或许现在的你也饱受荨麻疹的折磨，请不要过度焦虑，养成好的生活习惯和积极治疗！终会战胜荨麻疹！愿世间再无荨麻疹！
参考文献:程宇,潘丽红,李市荣,张丽,牛德军,孙成宏,关永霞.基于非标记定量蛋白质组学技术的荆防合剂干预荨麻疹的蛋白组学研究[J/0L].中国中药杂志:1-9[2022-10-18].
